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引起高血壓的原因很多 一定要注意預防!

引起高血壓的原因有哪些?

1、遺傳因子

兩組患者都有高血壓,46%的兒童有高血壓。大約60%的高血壓患者會詢問自己的高血壓家族史。遺傳可能存在兩種途徑,即主基因顯性遺傳和多基因關聯遺傳。從基因表現型來看,高血壓不僅表現為遺傳因素,還表現為與血壓高度相關、並發症等相關因素,如肥胖也有遺傳性。手腕式血壓計

2、飲食

血壓和高血壓在不同地區的流行程度與平均鈉鹽攝入量顯著相關,攝鹽越多,血壓水平和患病率越高。鉀素攝入與血壓呈負相關。膳食中的鈣攝入量對血壓的影響仍存在爭議,大多數人認為低鈣飲食與高血壓有關。

高蛋白飲食屬於升壓的因素,動物性和植物性蛋白質都可以升壓。飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸在飲食中的比例越高,升壓作用越強。血壓計推薦,酒精攝入量與血壓呈線性相關,尤其與收縮壓呈正相關,每日飲酒50 g以上者高血壓發生率顯著增加。

3、精神壓力大

城鎮腦力勞動者高血壓患病率高於體力勞動者,精神緊張、工作壓力大的職業者高血壓發生率更高,長期生活在噪聲環境中的聽力敏感人群更易患高血壓。血壓高的人在休息之後,症狀和血壓都會有所改善。家用血壓計

4、體重過重或過胖

這是血壓升高的一個重要風險。身體質量指數通常用來衡量肥胖程度,通常采用體重指數(BMI)(20~24)作為正常範圍。腰的大小反映了一個人的肥胖程度。血壓計推薦,約1/3的高血壓患者有不同程度的肥胖。高血壓和 BMI之間有顯著的相關性。肥胖型和高血壓有密切關系,腹型肥胖者易患高血壓

5、避孕藥

服用避孕藥的女性血壓升高的頻率和程度與服藥時間有一定的關系。年齡超過35歲的婦女容易發生血壓升高。服用避孕藥導致的高血壓,通常是輕微的,可以逆轉,3~6個月之後血壓就會恢複正常。

6、低通氣綜合征(SAHS),睡眠呼吸暫停

SAHS指的是在睡眠過程中反複出現呼吸暫停。例如腺樣組織、扁桃體組織增生、軟齶松弛、齶垂過長、舌根脂肪浸潤及下頜畸形等。電子血壓計,SAHS患者50%有高血壓,且高血壓與 SAHS進程相關。

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