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面對肺炎疫情,老年人應該如何自我防護?

老年人抵抗力弱,家人應更多關注老年人的日常生活,但面對肺炎疫情,老年人如何自我防範? 一起看看吧。指夾式血氧儀

1 .面對新冠災禍,老年人既不能不在意,也不能過度恐慌,要科學防控,成為自己健康的第一責任人。

2 .盡量減少外出,避免去商場、車站、公共浴場、棋牌室、麻將館等人群密集的公共場所。手指血氧機

3 .必須外出或乘坐交通工具時,戴上醫用外科口罩和N95口罩。 血糖檢測盡量減少接觸公共場所的東西和部位,不要觸摸口鼻眼,從公共場所回來後,用洗手液和肥皂流水洗手,打噴嚏和咳嗽時用手肘衣服遮住口鼻。

4 .居室要勤開窗,好好通風。 不共用毛巾,保持家裏和餐具的清潔,勤晾衣服,室內擦拭消毒

5 .注意營養補充,多喝水。 煙酒對預防傳染病沒有任何好處。血氧機推薦

6 .注意食品衛生。 請勿接觸、購買或食用野生動物,請勿前往銷售鳥類、野生動物等活體動物的市場。 請勿接觸或食用未經高溫處理的動物產品。

7 .可以合理適度鍛煉身體,利用室內空間進行活動。 確保充足有規律的睡眠,保持身心愉悅。指夾式血氧機

8 .冬季和春季的溫度變化很大,所以注意保暖,盡量不要感冒。 患有慢性病的老年人,必須按照醫囑按時服藥,做好慢性病管理。

9 .家庭要准備體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物資。血氧飽和度

10 .避免接觸發熱、咳嗽或其他呼吸道症狀的患者。 如近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或疑似感染者有過接觸,應盡快與社區衛生服務中心(鄉鎮衛生院)工作人員聯系,聽取醫務人員的建議。手腕式血壓計

11 .自己發燒時,要積極測量體溫。 出現發燒、咳嗽等可疑症狀時,請積極戴口罩,到定點醫療機構就診,盡量避免乘坐地鐵、巴士等交通工具。血壓計推薦, 積極告訴醫生在疫情疫區的旅行居住情況和發病後與誰接觸,與醫生合作進行調查。

12、積極學習新型冠狀病毒肺炎相關知識,注意獲取權威機構發布的防病知識和疫情信息,提高對虛假和虛假信息的識別能力,不信教、不造謠、不上當。血糖機推薦 老年人家庭應起到促進教育的作用,幫助老年人執行相關防控措施。

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